Aktionsfläche Sächsischer Turn-Verband

"Mit Bewegung gesund und fit bleiben bzw. werden"

Zeit: 16. bis 18. März von 10:30 - 16:30 Uhr

Ort: Messehalle 1, Stand F10

10:30 bis 11:00 Uhr und 14:30 bis 15:00 Uhr

Starke Muskeln - starke Haltung
Übungsbeispiele mit dem Powerband und Loop

Sicher stehen - Balance und Gleichgewicht spüren
Übungen auf dem Aerostep/ Balanza Ballstep und Dynair Twist

Organisatoren: u. a. Peggy Brennecke, Dr. Gudrun Paul

13:00 bis 13:30 Uhr und 16:00 bis 16:30 Uhr

Die Tiefenmuskulatur spüren und fordern
Übungsbeispiele mit dem Brasil

Den Rücken verwöhnen
Übungsbeispiele mit dem Redondoball Plus

Organisatoren: u. a. Peggy Brennecke, Dr. Gudrun Paul